说到事业的确定性，这几年是艰难的, 如果你担心加入下岗大军, 你并不孤单.

丢掉工作已经够难受的了. 有支付账单的压力，也有感觉自己是消耗品的情感拉扯. 但还有找工作的过程. 成功地驾驭就业市场需要的技能和策略并不总是天生的, 当你带着一定程度的恐惧航行时, 它会让你更难找到面前的下一步.

但这并非不可能. 如果你是一名被解雇的员工，或者只是担心自己即将被解雇, 深呼吸. 下面是接下来要做的.

被解雇可能是一个非常情绪化的时刻. 然而，许多雇主会提供遣散费 或者在终止雇佣关系时有限地继续支付你的工资.

如果能继续领工资，你就放心了, 但是，你要利用分配给你的时间来审查你的合同，这样你就可以阅读合同的细则. (另外，别忘了遣散费是要纳税的. 提前计划!)

在解雇会议上，做笔记，问问题，不要马上签署任何东西. 给自己一些时间来思考接下来的几个月，并找到这些关键问题的答案:

• 遣散费是否反映并尊重你为公司付出的时间?
• 遣散费还包括哪些员工福利? 有时，这可能包括从保密协议中解脱出来, 持续的健康福利或职业介绍服务.

如果你认为裁员即将来临, 现在就回顾一下公司的政策，以便在最坏的情况发生时准备好合适的问题和信息.

第二步:搭上失业列车

下一步是通过申请失业救济金来获得失业帮助. 这些福利可以在你失业后寻找下一份工作时提供暂时的经济援助.

查查你所在州的失业机构或者 U.S. 劳工部 开始吧. 资格要求因州而异，并基于你被解雇的因素，如离职原因和工资收入.

当你在做的时候，回顾一下你的 健康保险计划的延续通常被称为COBRA. 如果你能拿到遣散费, 延续保险可能是你可以在保险计划中协商的内容. 如果没有，检查一下你是否能够在有限的时间内维持员工的健康福利. 或者，查看 健康保险市场 探索您是否有资格获得可能可用的特殊注册期.

第三步:制定预算

被解雇是有压力的，尤其是如果你担心钱的问题. 评估你的收入、支出和储蓄 制定一个计划，帮助你在找工作的过程中维持生计. 别忘了把经常性开支包括在内，比如抵押贷款、房租、水电费和煤气费. 考虑削减不必要的开支, 包括任何多余的订阅, 为了让你的钱尽可能长时间地使用.

探索当地的RESOURCES，比如食物银行或租赁援助计划，来扩大你的预算. 这些RESOURCES的存在正是为了这个原因，所以让它们在困难时期帮助你!

另外, 考虑与债权人取得联系, 工具提供商, 健身卡, 甚至互联网和有线电视公司也要求折扣或促销, 即使只有一两个月.

是时候找新工作了. 以下是如何为自己的成功做好准备.

的简历

花点时间反思一下你在整个职业生涯中完成的项目和成果，并开始更新你的简历. 确保你的简历突出了你的成就和成就，这样招聘经理和招聘人员就能快速、轻松地看到你的影响力和价值.

LinkedIn®配置文件

优化你的LinkedIn个人资料 确保对潜在雇主有更好的知名度. 确保:

• 你的头像是一张清晰而专业的大头照.
• 你的标题说明了你下一步要做什么.
• 简历的要点在个人资料的“经历”部分.

在领英上活跃起来可以帮助你与招聘经理和招聘人员建立联系, 因此，考虑定期登录，瞄准理想的决策者和雇主.

面试技巧

在找工作的时候，一定要为面试做好准备. 研究一下你申请的公司和职位，练习大声回答面试问题. 准备好谈论你的工作经历，员工成就，并收集你自己的问题.

如果被问到，准备好谈论你被解雇的事. 永远不要说你前雇主的坏话，但要准备好解决问题，以及为什么你很适合这家新公司. 考虑向专业的简历写手或职业教练寻求建议，帮助你为这些谈话做准备，并确保你的简历和LinkedIn资料尽可能地强大.

第五步:像老板一样建立人际关系

人脉是成功找工作的关键. 联系你的联系人和同事，让他们知道你在找工作. 此外，通过社交媒体，尤其是LinkedIn，与业内专业人士建立联系. 与同行业的其他员工建立牢固的关系可以帮助你找到工作机会. 事实上, 推荐的员工被录用的可能性是推荐员工的四倍 而不是网站申请者.com.

在我自己的咨询工作中, 我一次又一次地发现，员工们对建立关系网感到紧张，但却渴望提供帮助. 现在是时候走出去寻求帮助了! 当你有了一份有报酬的工作时，你可以回报这个业力.